最近のDIR EN GREYのライブレポ

no image

2020/5/23

【ライブレポ】DIR EN GREY 「The World You Live In」2020/3/28@HOME

本来であればDIR EN GREYのTOUR2020「疎外」の初日にあたるKY Zepp横浜公演が行われるはずだったこの日。新型コロナウィルスの影響により、いくつかのライブ日程とともに延期となった。 また、週末は東京都から外出自粛要請が出され、それに呼応し関東の東京都周辺県からも東京への外出自粛要請が出された。 個人的には2月のsukekiyo公演を見送り、DIR EN GREYまでおあずけの状態で、久しくライブに行っていない。 メンタルも崩れ出し、なんとなく自暴自棄になりはじめていた。その変化は顕著で、 ...

ReadMore

no image

2020/5/22

2019年ライブ参戦歴振り返り

2019年ライブ参戦回数12回。今年も自分の中ではわりと頑張ってライブ行けた感じがしてましたが、思ったほどではありませんでしたね。来年はどれくらいのライブにいけるのでしょうか。一応当選してるチケットの枚数だけでいうと9公演分、あとはDIR EN GREYのぴあホールMMの2daysがあるので、もし全部行けるなら夏前には今年分いけることになります。まぁそうはならないと思いますが。ということで、今回は2019年の振り返りです。

ReadMore

2020/5/24

【DIR EN GREY】TOUR19 This way to self-destruction

DIR EN GREYのツアーが終わりましたので振り返りと感じたことをまとめたいと思います。 今回行われたツアーは2018年9月に発売したアルバム「The Insulated World」の一端であり、アルバムの一部と言っても過言ではないシングル「The World of Mercy」の世界観を知らしめたツアーでした。

ReadMore

2020/5/23

【ライブレポ】DIR EN GREY TOUR19「This Way to Self-Destruction」FINAL 2019/11/20@新木場スタジオコースト

始まった時はまだ暑かったと思いますが寒くなってきた今日この頃、DIR EN GREYのTOUR19「This Way to Self-Destruction」もついにファイナル。セミファイナルの19日とは打って変わって、激しいながらもどの曲も歌い上げ素晴らしいライブでした。

ReadMore

2020/5/24

【ライブレポ】DIR EN GREY TOUR19「This Way to Self-Destruction」2019/11/19@新木場スタジオコースト

個人的には久しぶりのスタジオコーストで、4月ぶりでした。また今回のツアーでは前回のホール公演以来で、また違った演出や感じ方が得られるであろうと期待していました。結論、激しすぎて記憶が全くない!なので覚えている、思い出せる範囲でのレポになります。

ReadMore

no image

2020/5/24

【ライブレポ】DIR EN GREY TOUR19「This Way to Self-Destruction」2019/10/10@大宮ソニックシティ

本日も行ってまいりましたDIR EN GREY TOUR19「This Way to Self-Destruction」の大宮公演。個人的には、大宮ソニックシティは初めての会場になります。なんとなく埼玉って、さいたまスーパーアアリーナとかHEVENS ROCKのイメージがあってちょっと遠いイメージがあって小旅行くらいの感じでいつも埼玉にきていました。が、そんなこともありませんでした。あとNACK5ってのスタジオってここにあるんですね、知りませんでした。 ということで本日は大宮のライブレポです。

ReadMore

市原市市民会館

2020/5/24

【ライブレポ】DIR EN GREY TOUR19「This Way to Self-Destruction」-a knot only-2019/10/5@市原市市民会館・大ホール

個人的には半年ぶりのDIR EN GREYでした。また、ライブ自体も4ヶ月ぶりなのでホールでゆっくり全体感を見るかーと思っていましたが、そんな余裕なく、ひきこまれ、気がつけば頭を振り尽くし、疲れているのに興奮で眠ることができませんでした。

ReadMore

no image

2020/5/24

【ライブレポ】DIR EN GREY TOUR19 「The Insulated World」2019/4/16@新木場スタジオコースト

新木場スタジオコースト2日目、個人的には本ツアーのラストでした。昨日よりもさらに盛り上がりのあるライブで押しもかなり強く目の前にいた背の高い男性数名が一瞬で消失しました。

ReadMore

ブログ、雑記

コーヒー断ちして2週間たってかわったこと

IMG_6362のコピー最近胃の調子が悪くて吐き気と痛みが酷かったので、毎日飲んでたコーヒーを断ってみました。
 
 
 

その結果、胃の調子が治りました!!

胃の具合が治った・・・かな?
ただ、吐き気はなくなりました!

やっぱりコーヒーで胃が荒れていたみたいです。

ただし、胃の調子はよくなりましたがそれ以外に禁断症状と思われる副作用が現れました。

  • 眠い
  • 眠いです。眠いです。眠いです。やっぱりカフェインがないとふらふらするくらい眠かったです。

  • なんか怠い
  • なんか怠いです。しかも一日体力というか気力が持たない感じがしました。

    ん〜やはりカフェインの力って凄いです。

    胃の調子の不調はコーヒーだけだったのか?

    そもそも胃の調子が悪かったのってなんだったのか・・・
    ぼくの生活習慣から考えられる要因はこちら

  • コーヒー飲み過ぎ及びカフェイン取り過ぎ
  • サプリ過剰摂取
  • 寝不足
  • 運動不足
  • ストレス
  • コーヒー飲み過ぎ、カフェイン取り過ぎ

    これが主要因なのは解ってます。

    だって毎日2杯以上かならずスタバ2杯飲んでましたから。

    その他にもコーラ、紅茶、それでも眠いときはレッドブルかバーン飲んでましたw

    こりゃ悪くなるわ

    そもそも成人男性のカフェインの摂取許容量はどんくらいか?
    1時間以内で6.5mg/kgってことなので1時間で390mgですかね

    コーヒーも1時間に4杯以上飲むと急性カフェイン中毒の危険があるようです。

    サプリメント飲み過ぎ

    亜鉛のサプリメントを日々過剰摂取してました。

    1粒でいいところを3粒飲んだりして、その他にもビタミン剤、ブルーベリーの錠剤やらを多量摂取

    でも、これもダメです。

    特に亜鉛の過剰摂取の副作用は顕著でした。

    まず、吐き気。これが結構くる。

    その次、鬱症状。これ唐突にくるので気をつけて。

    カフェイン取りすぎと併せて、胃への負担が相当大きかったみたいです。

    寝不足

    普段4時間〜4時間30分程度しか寝ません。
    だから日中ねむいねむい。

    眠くなかったことはないくらいです。

    そのため、カフェインをとり、やがて効きにくくなり、さらにとる。

    悪循環

    ストレス

    普段ストレスは感じませんし、これは最も要因としては低いんじゃないかなと思います。

    ただ、コーヒー飲んでも飲んでも眠いのはストレスになりますし、やっぱり寝不足もストレスになっていたのかもしれません。

    もっとちゃんと寝て副交感神経にスイッチしなきゃ。

    コーヒー断ち辛かった!!

    かわりに紅茶飲みました

    やっぱり中毒ですから、単に我慢ってのは辛かった・・・

    で、どうしても眠いときは胃が荒れないようなものを飲む事にしました。

    それがお紅茶です。しかも牛乳入れてのんでました。

    コーヒーに比べて、中毒性はないと感じました。

    しんぺーはこう思った

    そもそも胃が悪くなるほど、カフェインとっちゃいかんですよね。

    今回のコーヒー断ちはかなり無理を感じました。

    やはり、生活リズムから見直して眠くならないような体を作る必要があります。

    睡眠と運動。カフェインの力に頼らない自分を手に入れるために!

    これにつきますね。少しは運動して体環境を改善しなければ!

    感想を評価お願いします!

    • この記事を書いた人
    しんぺー

    しんぺー

    ハロー。しんぺーと申します。 LIVEにいくのが好きなバンギャです。男ですが。DIR EN GREYとsukekiyoの東京公演にはだいたいおります。主にLIVEレポやガジェット関連のことをブログに書いております。フォローいただけますと幸いです。

    -ブログ、雑記

    © 2020 私のカワイイトラとウマ Powered by AFFINGER5